Schritt 1
Kurze Einschätzung
Am Anfang steht das Gespräch über Beschwerden, tägliche Belastung, Empfinden und Ziel. Von der ersten Minute an ist die Massage damit ausgerichtet.
Therapeutische Massage bei Horw
Handarbeit an überlasteten Muskeln und beanspruchten Regionen. Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer Belastung und Ihrem Empfinden – fundiert, aber nie unangenehm.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 135 CHF
Methode
manuelle Griffe: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Punktdruck
Geeignet bei
Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, belasteten Schultern, müden Muskeln
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die therapeutische Massage?
Überlastete Muskeln, beanspruchtes Gewebe, dauerhaft geforderte Körperbereiche: Genau darauf zielt die therapeutische Massage. Ruhige Streichungen, knetende Griffe und punktueller Druck fügen sich zu einer Behandlung, die Ihren Beschwerden, Ihrer Empfindlichkeit und Ihrem Ziel folgt. Für viele Berufstätige rund um Horw ist sie die erste Wahl: vielseitig, klar therapeutisch und trotzdem erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
löst verhärtete Muskulatur gezielt
bringt Durchblutung ins beanspruchte Gewebe
verbessert Beweglichkeit und Körpergespür
stützt die Erholung nach körperlicher Arbeit
von ruhig bis kräftig frei dosierbar
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
belastete Schultern vom Heben, Tragen oder Montieren
müde Muskeln nach langen Arbeitstagen
körperliche Anspannung durch Stress
Verspannung bei sitzender Tätigkeit am Bildschirm
den Wunsch, beanspruchte Muskulatur regelmässig zu lockern
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Dann wird an Muskulatur, Spannung und empfindlichen Stellen gearbeitet. Druck, Tempo und Schwerpunkt verschieben sich laufend, je nachdem wie das Gewebe reagiert.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Danach bleibt Zeit zum Nachruhen. Bei Bedarf bekommen Sie Hinweise zu Bewegung, Arbeitshaltung und sinnvollen Abständen mit.
Therapeutische Massage bei Horw
Muskeln entlasten nach dem Arbeitstag
Sie gehört zu den meistgenutzten Behandlungen. Ihr Platz ist dort, wo Muskeln überlastet sind oder durch körperliche Arbeit, einseitige Haltung und Druck dauerhaft unter Spannung stehen.
Im Massage Zentrum Horw dosieren wir die therapeutische Massage individuell und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Situation. Berufstätige aus Horw, Kastanienbaum und Hergiswil schätzen die Verbindung aus therapeutischer Ausrichtung und einem ruhigen Behandlungsumfeld.
Behandelt wird an der Bruchstrasse 69 in 6003 Luzern, gleich an der Stadtgrenze zu Horw. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Bildschirmarbeit und langem Sitzen
Sitzende Tätigkeit und einseitige Haltung gehen auf Nacken, Schultern und unteren Rücken. Genau diese Regionen greift die therapeutische Massage auf und löst verspannte Muskulatur.
Bei körperlich fordernder Arbeit
Heben, Tragen und immer gleiche Handgriffe im Gewerbe oder auf dem Bau erzeugen Verspannung und ein Gefühl von Überlastung. Die Behandlung nimmt die beanspruchten Bereiche auf und stützt die Erholung.
Bei Stress und Anspannung
Anhaltender Druck zeigt sich in erhöhter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl. Eine ruhig geführte, abgestimmte Massage wirkt dem entgegen.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Horw weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Bewährte Massageform mit fliessenden Griffen – zum Lockern und Abschalten nach dem Arbeitstag.
Sport-Massage
Für Aktive und körperlich Arbeitende: Erholung stützen, Beweglichkeit halten, Muskulatur belastbar machen.
Fussreflexzonenmassage
Ruhig geführte Behandlung über die Fussreflexzonen – für Entspannung, Körpergefühl und Wohlbefinden.
Lymphdrainage
Behutsame Technik, die den Lymphfluss anregt und bei Schwellungsgefühl, Stauung oder schweren Beinen entlastet.
Bindegewebsmassage
Auf Bindegewebe und Faszien spezialisierte Technik – für Gewebemobilität bei hartnäckigen Spannungsmustern.
Wie die Behandlung abläuft
Zum Einsatz kommen Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezielter Druckaufbau. Sie erreichen oberflächliche wie tiefere Muskulatur, bringen Durchblutung ins Gewebe und lösen Verspannung. Die Intensität stimmen wir ab – von ruhig-entspannend bis therapeutisch kräftig –, damit die Behandlung wirkt und trotzdem angenehm bleibt.
Wann ist sie sinnvoll?
Ihren Platz hat sie bei muskulärer Verspannung, bei Rücken- und Nackenbeschwerden, bei müder Muskulatur nach Belastung und bei erhöhter Grundspannung. Sie taugt zur regelmässigen Entlastung ebenso wie als einzelner Termin. Bei anhaltendem oder starkem Schmerz holen Sie vorab eine ärztliche Einschätzung ein.
Therapeutische Massage bei Horw
An der Bruchstrasse 69 in Luzern nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Einschätzung, damit jede Sitzung gezielt bleibt. Die Massage findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet therapeutisches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – kurze Anfahrt für Menschen aus Horw und Kastanienbaum.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Horw.
Häufige Fragen
Eine manuelle Behandlung, die verspannte Muskulatur löst und das Wohlbefinden stützt. Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken werden auf Ihre Belastung abgestimmt.
Für alle mit Verspannung, Beschwerden in Rücken, Nacken oder Schultern, müder Muskulatur oder erhöhter Grundspannung – besonders bei körperlich forderndem oder sitzendem Beruf, zur regelmässigen Entlastung wie auch begleitend.
Die Intensität sprechen wir ab und passen sie während der Behandlung an. An einzelnen Stellen darf es deutlich spürbar sein, überfordern soll es nie. Sagen Sie jederzeit Bescheid.
Vorgesehen sind 60 Minuten. Das reicht für konzentrierte Arbeit an Rücken, Nacken und Schultern.
Eine Sitzung über 60 Minuten kostet 135 CHF. Bezahlt wird vor Ort mit Karte oder TWINT.
Wir sind EMR-anerkannt, entsprechend ist je nach Zusatzversicherung eine Rückerstattung möglich. Wie viel gedeckt ist, hängt vom Modell ab – fragen Sie am besten direkt bei Ihrer Kasse nach.
Therapeutische Massage bei Horw anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Horw.
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